בנות אתן יכולות לעודד אותי ולתת לי מילה טובה אני מרגישה שאני זקוקה לזה ואין לי ממי😓🙏🏻❤️

אשמח לשמוע המלצות על בית חולים מעייני הישועה/לניאדו..🤗

שבוע 11+ והכאבי גב תחתון גומרים אותי כבר יומיים.. איך מתמודדות?

היי כולן אני בשבוע 9 הריון שלישי. בהריונות קודמים נראיתי טוב ועשיתי פילאטיס ועליתי בשניהם 9 ק״ג בלבד. את ההריון הזה התחלתי לאחר כמה הפלות, מצב נפשי לא פשוט וגם 2 ק״ג יותר מהרגיל כתוצאה מאכילה רגשית ועצב שהיה לי וגם לא התמדתי בספורט. אני מאוד סובלת בהריון הזה מהכל: בחילות (גם עם בונגסטה אבל פחות), עייפות וכאבי גב תחתון מדי פעם. עדיין מאוד חשוב לי להיראות טוב, אני לא חושבת שזה סותר שאני בהריון סוף סוף. חשוב לי להיו פיט וגם להביא תינוק בריא לעולם. הבעיה היא שאני לא מרגישה טוב וקשה לי להביא את עצמי להתאמן בערב או לאכול ממש בריא כי יש לי חשקים בעיקר לבורקס :( מישהי שמזדהה עם הרצון להיראות טוב ולשאת הריון בו זמנית? עצות?