בא לי משהו מתוק אבל בריא אבל שיספק כמו ברמה של שוקולד, יש לכן רעיונות?

היי בננות לילה טוב שאלה תינוק בן 3 חודשים אכל פעם אחרונה בשעה 20:00 מטרנה (לא פג ועולה יפה במשקל ) האם להעיר ? עד כמה שעות זה נורמלי שלא אוכל ומתי כבר צריך להעיר?

הריון ראשון, שבוע 6+2. בחילות ומיגרנה ברמה מזעזעת! לוקחת בונג׳סטה לבחילות ואקמול למיגרנה אבל זה לא באמת עוזר. איך שורדים את השבועות הראשונים? אני צריכה גם לעבוד ולתפקד תוך כדי כי מן הסתם בעבודה לא יודעים עדיין 🥹