מאז משבר גיל ה"ארבעה חודשים" הבן שלי כבר בן חמישה חודשים+ ועדיין מתעורר כל שעתיים, לפני כן היה שומר על רצף שינה של כמה שעות מה אפשר לעשות??? אני מרגישה שהגוף שלי כבר מתמוטט

בנות איך עובדים על הביטחון העצמי שלנו כדי להרגיש הכי שוות ויפות? מרגישה שמאז הלידה הביטחון שלי ירד ממש אני לא מרגישה שווה מספיק לא מרגישה מושכת וזה גורם לי להרגיש מול בעלי כל הזמן שאני לא הכי יפה לידו או שאני לא מספיק מושכת מינית כי הגוף שלי לא אותו הדבר ואני כן מתאפרת בבוקר שמה בגדים יפים אבל עדיין הההרגשה הפנימית שלי שאני בתחרות עכשיו עם נשים יותר יפות מבחינת גוף של לפני לידות איך אני גורמת לעצמי להרגיש סקסית ושווה כמו לפני הלידה?

כמה זמן חלב שאוב יכול להיות במקרר? ואיך לחמם אותו?