אני שבוע 35+3 עושה קרוספיט. זה כולל לפעמים ריצה באמצע האימון של 400 מטר 4 פעמים שזה יוצא 1.6 ק"מ. בשבוע האחרון כבר נהיה קשה ואני מרגישה לחצים בבטן תחתונה בזמן הריצה.
משתמשת פורטי15 בפברואר 2025 בשעה 12:49
רצתי עד סוף שביעי והפסקתי כי הייתי עם שפעת ממש קשה ולא הצלחתי כבר לחזור. רצתי שלוש פעמים בשבוע 2 ק"מ
משתמשת פורטי15 בפברואר 2025 בשעה 13:34
אני עשיתי כוח במקום ריצה, עד יום לפני הניתוח
אבל אם את מרגישה טוב וסבבה בלי להתאמץ יותר מידי את יכולה לרוץ עד חדר לידה