בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ של היום: אחד הדברים החשובים ביותר לפוריות הוא לשמור על משקל בריא. 🍏🥦 עודף משקל או תת-משקל יכולים להשפיע על ההורמונים ולהקשות על ההיריון. נסו לאכול מזון מזין ולהימנע ממזון מעובד ועתיר סוכר. 🍭🍰 30 דקות ביום של פעילות גופנית מתונה כמו הליכה 🚶‍♀️ או שחייה 🏊‍♀️ יכולות לעשות פלאים! זכרו, אתן לא לבד במסע הזה. 💕 אני כאן בשבילכן ואני מאמינה שעם אורח חיים בריא ונכון, החלום שלכן להיות אמא יתגשם! 🙏✨

איזה בתי חולים מומלצים ללידה ? כאלה שלא מכריחים לחסן או שאין שמועות שהיו חוויות לא נעימות וכו׳.. ממש מלחיץ אותי העניין שרופא יבדוק אותי כי אין רופא אישה באותם רגעים .הם גם מלחיצים כי אין ברירה אחרת וחבל על כל דקה וזה מסכן . אני לא מוכנה שגבר יבדוק אותי בשום מצב !!!

יופי בר זומר

הזמנתי מצעים לקטנה שלי מושלמים בKsp עלו 75₪!!!!