גם אני, ביום של הבדיקה רק במיטה, יום אחרי קמתי פה ושם בבית אבל ללא מאמץ

ביום של הבדיקה וביום שלמחרת השתדלתי לנוח במקסימום ואחר כך כבר יותר אפשרתי לעצמי להסתובב בבית או לצאת לחנויות אבל במינימום מאמץ ❤️ העדיפות לקחת כמה ימי מנוחה. בנוסף הרופא המליץ לא להתאמן שבועיים, למרות שרופאים רבים אחרים יגידו שגם שבוע זה מספיק. אני אישית משתדלת לא לקחת סיכונים 😁

נחתי בערך 3 ימים רק מיטה ומקסימום הייתי טיפה בסלון לא בישלתי לא כלום רק נחתי וראייתי טלוויזיה בעלי עשה הכל

מנוחה מלאה יומיים אבל כן קמתי מהמיטה, הכנתי לעצמי ארוחת בוקר התקלחתי וכו פשוט לא להרגיש מאמץ הכל לאט וברגוע שבוע בלי ספורט או סקס כמובן זו ההנחיה ואח״כ הכל כרגיל ברוך ה ובפן הרגשי- הייתי מאוד בלחץ ביום יומיים הראשונים ובחנתי כל הפרשה בקטע מוגזם אבל אין בזה צורך כי היום הסיבוכים מהבדיקה די נדירים אז פשוט אל תחשבי על זה פשוט תהני מהיומיים שלושה מנוחה האלה זה כיף שישרתו אותך חחח