מישהי עשתה פיזיותרפיה רצפת האגן לפני הלידה ויכולה להגיד אם כדאי לעשות לפני?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בפברואר 2025 בשעה 19:38
לא חושבת שאפשר לעשות בזמן הריון זה רק אחרי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בפברואר 2025 בשעה 19:45
אני עשיתי, היא מסבירה איך לחזק את השרירים שם. בתכלס, זה כמו להתאפק לפיפי :) כן שלא רכשתי יותר מידי כלים היא פשוט בדקה אותי ובדקה אם אני מבינה נכון להשתמש בזה, נתנה לי לתרגל בעצם בזמן דיבור את העבודה על השריר הזה או למשל בשיעול וכו…
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בפברואר 2025 בשעה 19:46
את יכולה לראות ביוטיוב תרגילים והסברים איך לחזק. ואחרי הלידה לקבוע תור

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך