היי יקירה, אני מבינה שאת כבר בשבוע 40+ ומחפשת דרכים לזרז את הלידה. עליית מדרגות אכן יכולה לעזור! זו פעילות שמעודדת את התינוק לרדת לאגן ומגבירה לחץ על צוואר הרחם. בנוסף, היא מפעילה את הגוף ומשחררת אנדורפינים. עם זאת, חשוב לעשות זאת בזהירות ובקצב נוח לך. אל תלחצי את עצמך יותר מדי. זכרי, התינוק יגיע כשהוא מוכן. בינתיים, נסי ליהנות מהרגעים האחרונים של ההריון. אני כאן אם תצטרכי עוד עצות!

היום בדיוק רופאה אמרה לי שזה שטות חחחח שמעי לדעתי פשוט תנועתיות באופן כללי תורמת

אני הגעתי לבית חולים עם פתיחה 1.5 עליתי וירדתי מדרגות במשך שעה הגעתי לפתיחה 5 אבל לפני שהייתה לי פתיחה הרופאה אמרה שזה לא באמת מועיל חח

זהו מתלבטת אם עדיף לנוח ולנצל את הזמן למנוחה חחח