בנות שעברו עקירה כירוגית עם תפרים 😣 היו לכם ממש כאבים? ונפוח ??

היי בנות. ברוך ה' בן שלי בן 3 חודשים . קצת מחרחר אין לו תיאבון .. טיפונת משתעל , מה אני יכולה לעשות להקל עליו שיעבור לו. עוד לא לקחתי לרופא...

בנות שבוע 11+4 צרבות של החיים , שריפה.. רני לא עוזר. יש למישהי רעיון מה יעזור ?

עוד שבוע וחצי 13 שבועות ויש שקיפות האם יהיה אפשר לראות מין העובר ?

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן מתכווצת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לשפר את הקשר עם הגוף, להפחית מתח ולהכין אתכן לנשימות בזמן הלידה! 🌸 זכרו, נשימה נכונה = כוח ושליטה 💪 שיהיה לכן יום נפלא! 😊

אמהות לתינוקות בני שנה. הקטנה שלי בת שנה עדיין לא בגן בבית עם אמא שלי כל היום הטלויזיה דלוקה על הופ ועל ערוצי תינוקות כללל היום עד שהיא הולכת לישון שנצ וכשהיא קמה גם הטלויזיה דלוקה עד שמגיע זמן מקלחת .. כמה זה גרוע? יש מצב שבגלל זה הקטנה שלי לא נרדמת לנו כמו שצריך ועושה לנו סרט לפני שהיא נרדמת בגלל שהיא מול מסכים כל היום עד שהיא הולכת להתקלח ומנסים להרדים אותה? ובעלי שיהיה בריא טיפה בוכה מביא לה את הנייד שלו שם לה יוטיוב והיא מרותקת. זה נורא נכון? כמה זמן אתם אתם נותנות לקטנטנים מול הטלויזיה? היום אתחיל להגביל את זה! תודה למשיבות