משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:11
עצירותתתת נוראית.
חייבת לציין שסובלת גם לפני ההריון.
מה עושים???
נורמלקס לא עוזר
💬7 תגובות
עצירותתתת נוראית. חייבת לציין שסובלת גם לפני ההריון. מה עושים??? נורמלקס לא…
תגובות (7)
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:13
שזיפים, ותבדקי אם מותר נורמלקס בכלל בהריון
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:19
מיץ שזיפים כמו קסם
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:22
שזיפים תאכלי הרבה ומים מלא מים
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:25
תקני חוקן חד פעמי מסופר פארם
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 17:43
נורמלקס מותר בהריון תקני תשתי אם לא עוזר פשוט חוקן
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 20:20
מלא מלא מלא מים
כמה שיותר סיבים- פירות וירקות לא מקולפים, דגנים מלאים בלבד (קמח לבן זה השטן)
זרעי צ'יה
שמן זית
וקפההה!
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 09:14
מותר נורמלקס בהריון. לוקח לזה זמן לפעול, לפעמים גם 5 ימים, תנסי לשתות את זה כל יום בשעה קבועה ותראי אם זה מסדר לך את היציאות.
בנוסף- מיצוי שזיפים מיובשים- זה מגיע בבקבוק מיץ כזה. בנוסף כמובן לשתות הרבה מים ולאכול מזון קל לעיכול- ירקות מבושלים, מרקים, פחמימות שמכילות סיבים תזונתיים כמו קינואה למשל עדיפות על פסטה או אורז.
עוד משהו שיכול לעזור- פעילות גופנית- הליכות, יוגה, פילאטיס- שהגוף יהיה בתנועה.
