שאלה, באיזה מעלות צריכים להיות המים שאיתם מחממים חלב אם שאוב?

פליז עזרה, אם שאבתי לפני שלוש שעות ושמתי בבקבוק במקרר, את השאיבה שאני עושה עכשיו אני יכולה לחבר לבקבוק שכבר במקרר? ותגידו איך אתן מייבשות את החלקים משאיבה לשאיבה? אמרו לי נייר סופג אבל הוא נגמר בקצב... וגם זה לוקח לי חצי שעה לכל החלקים. ואם יש למישהי משאבה מומלצת כי קניתי את מה שהיה בסופר פארם של לייף וזה ממש יושב לי על העטרה ועושה לי היקי כואב

היי בנות פוסט פריקה לפני שהתחתנתי הייתי מתאמנת שנים ואז הפסקתי . היום אני עם ילד בן שנה וחצי בתהליך גירושים. גרה עם ההורים אני עובדת מהבוקר עד 16:00 ואז לוקחת את הילד הגן ישר אחרי העבודה ועד שהוא נרדם בערב אני כבר סחוטה . אני מרגישה שאני מתגעגעת להתאמן להזיע לעלות דופק ואין לי זמן ואיפה להכניס את האימונים אני גם לא יוצאת בכללי עם חברות או משהו כי או שעייפה או לא יוצא או מצב כלכלי לא מאפשר. מציינת שהפרוד שלי אדם לא אחראי והכל אצלו דקה 90 גם שהוא רוצה לקחת את הילדה הוא לוקח אותה אחת לשבועיים וגם זה לשעה וחצי גג ואם מזרזר אותי שאגיע לקחת אותה חזרה. אני מרגישה שאין לי חיים כבר והתהליך לדיון שלנו רק בעוד 4 חודשים ואנחנו פרודים כבר 4 חודשים אני מתוסכלת נפשית כבר ומרגישה שאין לי זמן לעצמי בכלל!!!!! איך האמהות לכמה ילדים קטנים כן מצליחות להתאמן ולצאת (אני אומנם חזרתי להורים שלי אבל הם עוזרים לי פה ושם לפעמים שאני צריכה ללכת לרופא או פגישה חשובה אבל מעבר לזה הם לא יכולים הם גם עובדים)

אמהות מניקות לתינוקות בני חודשיים, כל כמה זמן מבקשים לאכול ומה אתן מרגישות לגבי איכות האכלה???מרגיש לי שהבת שלי ממש הורידה את הדרישה שלה לאוכל וגם שאוכלת , מהר מאוד היא מסיימת. אציין שעד כה עולה במשקל בסדר גמור אבל מפחדת שכמות החלב תרד לי וההנקה לא תספיק לה בסוף

אני רוצה לשתף שנמאס לי נמאס לי באמת לא מספיק אני יושבת בבית עם הילדה ומוותרת לבעלי על הכל בבית עכשיו הוא החליט שהוא רוצה ללמוד (ולא באמת ללמוד , חבר שלו מעביר לו איזה קורס בתוכנה כלשהי) וכשביקשתי ממנו שיעזור לי עם הילדה כי אני קןרסת כבר ורוצה קצת זמן לעצמי הוא אומר לי - אין לי זמן עכשיו כשאני לומד אין לי זמן אליכן את אמא שלה תתמודדי תקשיבו אני לרוב מפרגנת לבעלי באמת אבל דיי גם אני רוצה ללמוד גם אני רוצה זמן חופשי אני לא יכולה כבר שהכל עליי כל הבית עליי כל מה שקשןר לבית עליי סופר עליי הכל ודיי כבר נמאס לי כמה זמן עוד אהי אצטרך לסבול ככה ? חודשים? שנים?? אני לא התחתנתי בשביל להיות עקרת בית ושבעלי יצקדם ואני אשאר במקום! אני גם רוצה ללמוד וגם רוצה להתקדם אני כבר מיואשת זה עובר כל גבול. לא הבאתי ילדה לבד לעולם הזה אבל זה מרגיש כאילו אני אמא חד הורית ודיי נשבר לי. כולם מתקדמים על הגב שלי ועל החשבון שלי.

באיזה שבוע קבעתן שקיפות עורפית וסקירה מוקדמת?