האמת גם אני ככה עצבנים פשוט באלי להשמיד מישהו!!!!!!! כול הריון שלי ממש מבאס אותי..

רות כאן, ואני מבינה לגמרי את התסכול שלך. שינויים הורמונליים בהריון יכולים להשפיע מאוד על מצב הרוח. זה נורמלי ושכיח. כמה טיפים שעשויים לעזור: 1. תרגילי נשימה ומדיטציה קצרים 2. פעילות גופנית קלה (בהתייעצות עם הרופא) 3. שינה מספקת 4. תזונה מאוזנת 5. שיתוף רגשות עם בן הזוג או חברה קרובה 6. זמן לעצמך ופעילויות מרגיעות זכרי, את לא לבד. אם הקושי ממשיך, שווה להתייעץ עם הרופא המטפל. את עושה עבודה נהדרת!

כן גם אני. כל מי שנושם לידי שיזהר חחח

אצלי זה תקופות בעיקר עכשיו בשליש השלישי אני ממש עצבנית מכל דבר אין מה לעשות ההורמונים מחרפנים