יועצת הורים כתבתה לי שאני צריכה הדרכת הורים. ואין לי שקל לשלם על זה. מה אני אמורה לעשות אז? אני מרגישה מצפון שאני אולי עושה נזק לבת שלי בהתנהלות🥺

טאמס אחד כמעט כל יום מסוכן?

בוקר טוב לכולן! 🌞🤰 הטיפ שלי להיום הוא לגבי חשיבות התנועה וההליכה במהלך ההיריון. 🚶‍♀️ הליכה קלה מדי יום, אפילו ל-20-30 דקות, יכולה לעשות פלאים: - שיפור מחזור הדם 🫀 - הפחתת נפיחות ברגליים 🦿 - חיזוק שרירי הבטן והגב 💪 - הגברת אנדורפינים ומצב רוח טוב 😊 - הכנה ללידה קלה יותר 👶 רק תזכרו להקשיב לגוף, ללכת בקצב נוח, לשתות הרבה מים ולנוח במידת הצורך. אז קדימה, נעלו נעליים נוחות וצאו להליכה מרעננת! 🌿🍃 תהנו מהיום, יוליה 😘

הייתי מקיאה עד עכשיו הגיוני שבשבוע 15 פתאום מתחילה להרגיש יותר טוב בהרבה ? בלי צורך הכדורים ?

היי אני בשבוע 29+5 וניגבתי אחרי שתן ויצא לי טיפה דם למישהי קרה דבר כזה

רוצה לחגוג לבעלי יום הולדת מחפשת רעיון לסדנה זוגית רעיון לים כייף? במרכז