טחורים

לדאוג לשתות הרבה מים כדי שהיציאות יתרכו לשים לב באמת שאת לא מקבלת טחורים לא להתאמץ בשירותים יותר מידי במידה ואין עוד יציאות לקחת שזיפים/נורמלקס (תרופה) מותר בהריון ולבדוק על עוד מאכלים שמזרזים יציאות והכי חשוב לא להתאמץ יותר מידי עלול לגרום לטיורים יכול להיות שבגלל שהצואה הייתה יבשה וקשה קצת אז זה ״שרט״ אותך שם לבדוק שהדימום לא חוזר אני אישית ממליצה גם על שטיפה של הרקטום עם בידה או מים וסבון הכי בריא הכי נקי בהצלחה!!

מחזקת מילה במילה ממה שטוהר רשמה בנוסף תשתי סיבים תזונתיים בנפייבר

היי אם את לוקחת ברזל אז אולי יש לך עצירות מהברזל תחליפי לסוג אחר ותשתי הרבה נוזלים