אין לי רעיונות... אבל רוצה לשתף שעשיתי היפוך בהריון הקודם ועבר בהצלחה. וכדאי לדעת מספר דברים... לנשום נכון ורגוע ולמרות האינסטינקט לקבץ את השרירים צריך ממש במודעות לשחרר אותם (זה קשה אך אפשרי). בהצלחה! ובתקווה שהעוברית תחליט שבא לה לחזור מטה. *אצלי מסתבר שהקטנה לא התהפכה מלכתחילה כי לא עשיתי פיפי לעיתים מספיק קרובות והשלפוחית המלאה לא אפשרה לה להתברג... אחרי ההיפוך ממש הקפדתי כל חצי שעה להתפנות שלא בטעות תחזור לסורה.

תנסי לי זה עזר

לא יודעת ממש לענות לך על הכל אבל ראיתי שלא רשמת את זה כאופציה אז אני אציין, אפשר גם ללדת עכוז,יש בתי חולים שעושים את זה ורק צריך ליידע אותם מראש שאת מעוניינת ללדת ככה וזה המצב ככה שיהיו מוכנים, בכל אופן אני לא ממש תומכת בשיטה הזאת אבל אולי דווקא זאת אופציה בשבילך ולא ידעת🫶🏻

תחפשי תנועות יוגה להיפוך. אני שמעתי שהליכה כמה דק' ביום על שש- כמו זחילה עוזרת.