מי מזדהה אני בחודש חמישי ולא מוצאת תנוחה שאני נחה או יושנת, ובמיוחד עם אני שוכבת על הגב כמה דקות יש לי זרמים של כאב שאני חייבת לשכב על הצד ,מה יכול לעזור לי?