צט גיפיטי יודע הכל: מחסור בוויטמין D עלול לגרום למגוון תסמינים, שחלקם עשויים להיות לא ספציפיים. הנה כמה מהתסמינים הנפוצים: • עייפות וחולשה • כאבי שרירים וחולשת שרירים • כאבי עצמות או מפרקים (בעיקר בגב ובברכיים) • נטייה מוגברת לשברים (עקב פגיעה בצפיפות העצם) • מצב רוח ירוד או דיכאון • פגיעה במערכת החיסון (נטייה להידבק בקלות בזיהומים) • נשירת שיער במקרים חמורים יותר, מחסור ממושך בוויטמין D יכול לגרום לרככת בילדים (ריכוך עצמות) ולאוסטאומלציה במבוגרים (עצמות חלשות ושבירות). אם יש חשד למחסור בוויטמין D, מומלץ לבצע בדיקת דם ולפנות לרופא להתייעצות לגבי השלמה תזונתית.

כאבים בעצמות כאילו יש דלקת פרקים

לי היה לפני שנה , עייפות , חולשה , רק רוצה לישון , כאבי ראש חזקים, לא מרוכזת , ודיכאון 🫤