איך מורידים את הפאוץ הזה שנשאר בבטן
זה פשוט רוטט ומגעיל
לא משנה מה אני מנסה לעשות זה לא יורד!!!!!
חודש וחצי אחרי לידה..
מי שהצליחה להוריד אשמח לעזרה🙏🏼
הריון ולידה
💬12 תגובות
תגובות (12)
משתמשת פורטי6 בפברואר 2025 בשעה 14:13
ולגבי המחזור..
הגיוני שהפסיק הדם אחרי הלידה לפני שבוע
וחזר אתמול??
כמה אפשר😣
משתמשת פורטי6 בפברואר 2025 בשעה 14:14
תבדקי היפרדות ביטנית ותעשי תרגילים בהתאם
יש תרגילים שיכולים להחמיר את זה מאוד כמו כפיפות בטן וכדומה
אז קודם לכי תבדקי היפרדות אפשר אצל פיזיותרפיסטית או אצל כל מיני מאמנות כושר שמתמחות בנשים אחרי לידה
משתמשת פורטי6 בפברואר 2025 בשעה 14:21
זה לוקח זמן... בעיקר צריך לחזק בטן ושרירי רצפת אגן. תחשבי שהשרירים שלך נמתחו לגודל שח הבטן ההריונית, עכשיו צריך לכווץ אותם חזרה, זה לא קורה ביום