אוטוטו שבוע 17 ב"ה וצריכה עצה לגבי העישון הפחתתי משמעותית מכמות הסיגריות…

היי באותו מצב כמוך הריון שני צמודים בהריון הראשון עישנתי 2-3 סיגריות כל יום והרגשתי נורא עם עצמי כרגע בהריון שני ועדיין לא מצליחה להפסיק לגמרי מעשנת 1-2 כל יום הכי קשה בעולם ומי שלא מעשן לא יבין את זה .

אני הייתי מעשנת קופסא ביום ופשוט יום אחד לקחתי החלטה והפסקתי זה גם הרבה פסיכולוגי, תחשבי על זה שיש לך תינוק בבטן שזה יכול לעשות לו נזק, וזה כבר יעשה את העבודה של המצפון

ולא היה לי קל להפסיק בכלל רק בא לי לעשן כל היום אבל אני תופסת את עצמי חזק כי יש לי מטרה

הקושי העיקרי הוא בשבוע הראשון יכולה להעיד על עצמי שאני מעשנת כבר הרבה שנים כולל מטופלת בקנאביס רפואי וברגע שגיליתי על ההריון הפסקתי ביום אחד. חכיתי הרבה זמן להריון הזה ועברתי לא מעט בדרך לשם, ברגע שהוא הגיע עשיתי הכל כדי לשמור עליו ועלי . מודה שבשבוע הראשון היה לי צורך ובעיקר געגוע לרגעים מסוימים ביום עם הסיגריה. אבל זה עובר ואחרי שבועיים בכלל לא חושבים על זה במהלך היום. כן חושבת שאחזור לעשן אחרי הלידה, אבל אין לדעת. בהצלחה 🫶

להגיד לך את האמת לי היה נורא קשה להפסיק ובגלל שאני שומרת שבת אז אולי היה לי יותר קליל להפסיק להגיד לך שזה לא קשה? אין סיכוי זה הכי קשה בעולםםםם אני כבר שבוע 10 חודש לא מעשנת ועד היום יש רגעים שקשה נורא !! אבל זה שווה כל רגע ורגע בהצלחה !

האמת שאני לא הפסקתי כן ניסיתי אבל לא הצלחתי בכלל ואני מעשנת לצערי

אני שבוע 17 ועדיין מעשנת.. הפחתתי, אבל לא הפסקתי.