כמה זמן אחרי קיסרי אפשר לחזור להתאמן?

אשמח לעזרתכם לאמא טריה שהיום משתחררת מהבית חולים שהתינוקת שלה בת 3 ימים. כמה האכלתן את הבייבי? כל כמה זמן? ואיזו כמות?

היכן ניתן למצוא את זה?

יש לי נטייה לפטריות בגוף לצערי (היה לי לאורך החיים בכל מני מקומות בגוף ולאחר הלידה גם בפטמה)..🤦🏽‍♀️ חוף מטיפול נקודתי בכל פעם, הייתי שמחה לחזק את הגוף עם כדורים טבעיים או משהו בסגנון, אבל אני לא מבינה בזה בכלל.. מישהי סבלה מפטריות חוזרות? איך אתן מחזקות את המערכת החיסונית שלכן (אם זה קשור)? תוספים כלשהם? אשמח לעצות, תודה!

מזה אומר שצוואר ברחם החיצוני פתוח לאצבע ?

היי, אשמח לשמוע אם רק אצלי זה ככה. שבוע 9, אני ב"ה לא מקיאה אבל יש לי בחילות בלי סוף ורפלוקס שלפעמים גורם לי להקיא טיפונת... אבל אני חלשה בטירוף. עובדת מהבית, על הספה ומותשת בטירוף... לא מבינה למה, ומרגישה שבא לי להקיא ולא קורה כלום. יש למישהי פתרון אולי ? מה עושים ??