משתמשת פורטי5 בפברואר 2025 בשעה 02:43
נדודי שינה: שבוע 19, מעבר לזה שיש לי שינה קלה ביותר, כל לילה אני קמה ב4:40 ומאוד מתקשה לחזור לישון.
עובדת אז אין לי אופציה לישון גם במהלך ביום ולהשלים חוסרים.
המלצות איך להירדם באמצע הלילה? איך להפוך את השינה ליותר טובה?
💬9 תגובות👍1 לייקים
