ידוע לכן אם זה כדור? או אפשר לפתוח כאבקה ולצרוך?

בנות עם סכרת פתאום קפץ לי הסוכר ל 180 פלוס יש מה לעשות? נלחצתי ממש להשאר לנוח או ללכת לרופא?

אמלה בנות אני אחרי לידה עליתי 30 קילו והבטן התחתונה שלי נראית ככה בערך (קצת פחות נופלת אבל זה הסגנון) השאלה שלי אם אני ארזה את ה30 קילו שהעלתי הבטן שלי תחזור להיות שטוחה? או שצריך מתיחת בטן?? יש לציין שלפני ההריון הבטן שלי הייתה שטוחה פלס ובכללי תמיד הייתי רזה ועכשיו אני מפחדת שאני לא אוכל לחזור לעצמי😢 אני אחרי 2 לידות של צמודים ועליתי המון במשקל (התמונה ששמתי פה לא שלי כמובן היא מהאינטרנט שתראו את הכוונה )

הכי קרוב לבריכה🩵🏖️

מה עושים שיש היסטוריה של רעלת היריון ? אני חסרת עונים .. איך מתמודדים עם הפחד ?

בס"ד בנות איזה גבינות כן אפשר לאכול? חוץ מקוטג' וגבינה צהובה