אני חייבת לשתף. ילדתי חפני חודש, כל הזמן יש לי סרטים בראש שאני לוקחת את שני…

המצב שאנחנו נמצאים בו בשנה וחצי האחרונות בהחלט יכול להשפיע עלינו נפשית מבלי שנשים לב שזה קשור אני יכולה להגיד לך שאני גרה במרכז וב7 לאוקטובר אחרי כול מה שקרה מהחרדה פיניתי מקום בארון שבו אסתיר את הילד שלי אם יכנסו מחבלים אלינו הביתה המצב שאנחנו נמצאים בו מזעזע וקשה להכיל הכול וזה נכנס לנו לתת מודע וגורם לנו לחשוב בדיוק את הסרטים הכול כך קשים האלו ממליצה לך לנסות לשחרר, להנות מהם.. אם את מרגישה שזה יותר מידי בשבילך הייתי מתייעצת עם רופא משפחה לקחת משהו טבעי להרגעה שיעזור

אני כל הזמן בפחדים על זה מאז השביעי לאוקטובר

במיוחד שאני שולחת את הבת שלי לחמותי פתאום והיא שם לבד נכנס לי חרדה נוראית

כן החרדות מגיעות בשלל גוונים וצורות... mom- הרגת אותי, איזה מציאות מחורבנת הזויה כואבת ולא הגיוניתת!!! באיזו עוד מדינהה אמא מפנה מקום בארון בשביל שתוכל להסתיר את הילד שלה מפני מחבלים... אלוהים שברת אותי עם התגובה הזאת 😭😭😭💔 אני בהתחלה (ועדיין לפעמים) הייתי כל הזמן בחרדה על כל דבר באמת... תראי איך את יכולה לפתור את הסיטואציה, תהפכי את המחשבה, ותחשבי שאת מוציאה את הקטן קודם, והגדול יושב מוגן בתוך הרכב, ואז אחרי שהקטן מוכן בעגלה רק אז תוציאי את הגדול :)) בנוסף, זה אולי נשמע קיצוני קצת, אבל בארהב אנשים הולכים עם סוג של רצועה שקשורה אליהם ולילד כי באמת יש שם במקומות מסויימים מכה של חטיפות ילדים, אני בדעה שאם משהו גורם לך לשקט נפשי אז על ה*** מה אנשים יחשבו או איך יסתכלו, אולי זה יגרום לך להרגיש קצת יותר נינוחה...? זו באמת מחשבה מפחידה כלכך....

את בסדר גמור ! גם אני בחרדות ולדעתי גם בסוג של פוסט טראומה מה7.10 כל רעש קטן מקפיץ אותי לצאת עם הילד זה חרדה ענקית של לא להפסיק להסתכל לצדדים ולבחון כל אדם ! קשה לי להיות עם חלונות פתוחים כדי שלא ירו בי ובילד מהחלון . שלא נדבר על דלת פתוחה זה כבר אני לא מצליחה לתפקד בבית . יש לי כבר מקומות מסתור בראש שכבר ניסיתי !!!(תביני את הטרלול) איפה להחביא את הילד . תרחייש בנוי בראש איך להחביא את הילד וגם לדאוג לכלבים. ולגבי השינה שלי ? מה7.10 היא לא רצופה ועד שנרדמת קמה מחלומות מפחידים . מקלחת לא יותר מ5 דקות ! הולכת לישון לבושה טוב . והרשימה עוד ארוכהההה כל כךךך . אז את בסדר ,תאמיני לי !

כל כך מבינה אותך!! הזמנתי אוכל לפני יומיים ושהסתובבתי להוציא כסף מהתיק ממש נכנסה בי חרדה ורץ לי סרט בראש שבוא לוקח לי את הילדה ובורח ואני רצה עכשיו בקיצוררר אנחנו בטראומה של החיים מ7/10 וזה משפיע על כל המדינה בהרבה נושאים

זה הפחד שלך שבא לידי ביטוי בחלומות.. את מרגישה אחריות גדולה על שניהם (עוד מפחדת שלא תצליחי לשמור כמו שצריך) כל פעם שתחלמי תגידי "חלומות שווא ידברו" "חלומות רעים בטלים ומבוטלים" ואל תייחסי לזה יותר מידי חשיבות.. קריאת שמע על המיטה לפני השינה יכולה להפחית חלומות ומחשבות לפני השינה