משתמשת פורטי2 בפברואר 2025 בשעה 15:38
שבוע 19+ עלייה של כמעט 6 קילו מוגזם?? בהתחלה לא עליתי בקושי ובחודש האחרון זה מטפס במהירות נלחצתי.
💬9 תגובות
שבוע 19+ עלייה של כמעט 6 קילו מוגזם?? בהתחלה לא עליתי בקושי ובחודש האחרון זה…
תגובות (9)
משתמשת פורטי2 בפברואר 2025 בשעה 15:49
מצטרפת לשאלהה
משתמשת פורטי2 בפברואר 2025 בשעה 18:02
גם אני באותו מצב, זה הרבה, תנסי לאכול דברים בריאים ומזינים(אני אומרת גם לעצמי), ולאכול הרבה חלבון, צריך בערך 70 גרם חלבון כל יום בהריון. אני התחלתי להקפיד על זה
משתמשת פורטי3 בפברואר 2025 בשעה 05:06
גם אני
תשלבי פעילות גופנית והליכות , יש תאבון מוגבר :)
משתמשת פורטי3 בפברואר 2025 בשעה 13:21
אה! עכשיו אני רואה את הפוסט שוב ואני רואה שעלית 6!!! זה בכלל לא הרבה, בהתחלה ראיתי 16, זה כן הרבה, אז הכל טוב, לעלות 6 קילו בשלב הזה זה ממש הגיוני
משתמשת פורטי4 בפברואר 2025 בשעה 10:04
עלית 16?
משתמשת פורטי9 בפברואר 2025 בשעה 08:51
חחח בשלב הזה כבר עליתי 11.
בהתחלה נכנסתי לסרטים והתבאסתי על עצמי ואז נזכרתי שאני בהריון ושמגיעה לי קצת חמלה. תקעתי בורקס כדי לרכך את הבאסה וזה עבד 😆
משתמשת פורטי11 בפברואר 2025 בשעה 06:04
בעיניי זה הרבה
את משלבת ספורט? תזונה בריאה? מנות קטנות במהלך היום?
רמות סוכר תקינות?