חייבת לפרוק!! אמא לצמודים, אחד מהם תינוק קטן יונק בעלי מגיע מאוחר זה רק אני עם שניהם כל יום כל היום אני מרגישה שאין לי שום דבר אחר מלבד להיות אמא (יש לי תחביבים אבל אין לי אפשרות לעשות אותם עכשיו!!) וכמובן שאני אוהבת להיות אמא, ואוהבת את הילדים שלי הכי בעולם אבל מרגישכ שאני עוד רגע מתפוצצת, חייבת הפסקה, זמן לעצמי, אבל אין שום אפשרות.. לא עזרכ מאף אחד וגם לא בייביסיטר בגלל הכסף ואין לי למה להפסיק להניק, כי גם ככה רק אני עם התינוק זה לא שמישהו יכול לתת לו תמל סתם פריקה, אם מישהי יכולה לעודד מניסיון אשמח

האם מותר לאכול פיצוחים בהריון ? כמו גרעינים שחורים פסטוק קשיו

היי, אני בשבוע 18 ואירחנו היום אצלנו בבית. אחד האורחים זרק הערה לא במקום ומאז אני לא מצליחה לעצור את הדמעות. בעבר כנראה שהייתי ממשיכה הלאה בלי כל הדרמה של להסתגר בחדר שלנו ולהמשיך לכעוס גם אחרי שהלך... אתן גם מרגישות פרץ אמוציות? זה שילוב של רגישות עם עצבנות

היי בנות מישהי יכולה להמליץ לי על אטרקציות שאפשר לעשות עם ילד בן שנה ?

יש סיכוי להרגיש תנועות בשבוע 14?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ מעולה לשיפור היציבה בהריון ואחריו: 🤰💪 תרגיל "הכתף המתגלגלת" 🔄 1. עמדי זקוף, כתפיים לאחור 2. סובבי את הכתפיים לאט קדימה במעגל מלא 3. חזרי לאחור במעגל מלא 4. חזרי 5-10 פעמים לכל כיוון תרגיל פשוט זה מחזק את שרירי הגב העליון, משחרר מתח בכתפיים ומשפר את היציבה. 👍 זכרו: יציבה טובה = פחות כאבי גב! 🙌 מי מצטרפת אליי לאתגר היציבה היום? 💖 שתפו בתגובות!