לאלו שעושות פילאטיס מכשירים.. אני בשבוע 5 + 3 להיריון (לא רואים עדיין שק חלמון באולטרסאונד הכל ראשוני), עדכנתן את המדריכה על ההיריון? המשכתן להתאמן כמו שהייתן רגילות לפני ההיריון?

שבוע 36, לא מרגישה כאבים בבטן עליונה/ תחתונה כמו שכולן מתארות אבל מרגישה כאבים חזקים באזור הנרתיק ברמה שמתקפלת ולא יכולה לעמוד/ ללכת זה בא והולך זה צירים? זה כאבים טבעיים?