יש לי גוף שעולה בקלות ומרזה בקלות מאז הלידה (לפני 9 חודשים) עליתי 6 קילו בערך שהם משמעותיים לי אני נראת נפוחה יותר בפנים ובגוף תנו לי טיפים קלילים כאלו שאפשר לעשות ביומיומ אני מכורה לשוקולד ברמות!!! והתחלתי לשתות קולה כמה פעמים ביום ואני לא אוכלת מסודר וגם לא כל כך בריא הגוף שלי חלש בטירוף ואני מנסה למצוא פיתרון מתאים יש לי עסק להחלקות שיער וכשאני עם לקוחה אני לא אוכלת וגם לא לפני, אבל ברגע שהלקוחה הולכת אני מתנפלת על המקרר זה מרגיש לי יותר נפשי..
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בינואר 2025 בשעה 15:46
תנסי לבנות תפריט מסודר ואולי אפילו להכין ארוחות מראש ולאכול לפני לקוחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בינואר 2025 בשעה 15:56
להכין לך מראש ארוחות כשיש לך זמן לבשל ולשים לך בקופסאות במקרר ושתמיד יהיה לך נשנוש זמין ובריא במיוחד עם עבודה כמו שלך תמר עם אגוז, אגוזים, איזה חטיף בריאות, פרי ירק ומלא מים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בינואר 2025 בשעה 16:03
תכיני לך ארוחות מראש. הדרך היחידה לאכול מסודר לדעתי.. ואם את יכולה לשלב הליכה בערב (אני יודעת שזה קל להגיד אני בעצמי לא עושה חח) אבל אם את לא עצלנית ויש לך כוח ב1700 לצאת להליכה אז תעשי את זה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בינואר 2025 בשעה 16:41
אם את אוהבת מרקים את יכולה להכין יום שיספיק לך לכמה ימים ואם את יכולה להוריד קולה ומיצים זה הכי טוב זה גם לא משביע אולי תכיני לך חטיפי אנרגיה ביתיים עם שיבול שועל ושוקולד לזמנים שלא יכולה להתיישב לאכול וירקות שיהיו לך במקרר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך