בעיקרון צריכה לשתות מלאאאא מים ביום לפחות שני ליטר (זה קשה אני יודעת אבל זה עוזר מניסיון) ולקחת קצת נורמלקס מותר בהריון (אני גם בהריון ראשון בגלל זה אני אומרת)