
משתמשת פורטי27 בינואר 2025 בשעה 20:40
בנות תגידו מה כמות הברזל שאתן לוקחות ביום?
אני חושבת שיש אצלי בלבול. אני לוקחת מולטי ויטמין שיש בו חומצה פולית ועוד דברים ובין היתר 30 מ״ג ברזל.
הוספתי אומגה 3 בשלב מסוים והחל משבוע 20 הרופא אמר לי להוסיף ברזל. הוצאתי מהבית מרקחת מה שנתן לי במרשם ואחרי שבועיים שמתי לב שהברזל שהביאו לי בנוסף הוא 100 מ״ג ברזל!!
זאת אומרת שלקחתי 130 מ״ג ברזל ביום (ביחד עם המולטי ויטמין).
משוערות מאי-יוני 2025

💬1 תגובות