מישהי שקראה לילדה שלה נואל? Noel אני אוהבת את השם הזה מאוד מאז שאני קטנה

למישהי עוד ניהיה פריחה מהשמן והחמאה של פאלמרס ? ממש מגרד לי מקווה שזה לא עשה נזק

היי, מבוטחות בכללית מושלם/פלטינום למי שיודעת ולמי שלא אני אחרי הלידה ומסתבר שלא ניצלתי את מלוא סל ההריון אם בכלל. והבנתי שניתן לקבל החזר דרך הקופה עד 75% !! בייעוץ אישי לפעילות גופנית או תזונה ליולדת מצרפת צילום מסך מהאתר מישהי שמכירה או עובדת בכללית יודעת מה צריך שיהיה כתוב בקבלה *במדויק* בשביל לקבל את ההחזר?

בוקר טוב יקרות! ומה שלומכן היום⁉️ כמו שהבטחתי היום נדבר על הסיבות לחולשה ועייפות. לא מעט נשים משתפות אותנו בחולשה והעייפות המוגברת שהן מרגישות, ולא רק נשים לפני ואחרי לידה. היום נתמקד בנשים בהריון והסיבות לחולשה ועייפות. נשים רבות עשויות לחוות חולשה ועייפות, וזה יכול להיות מתסכל מאוד. ישנם מספר גורמים שיכולים להסביר את התחושות הללו: ❇️ שינויים הורמונליים - במהלך ההיריון, רמות ההורמונים כמו פרוגסטרון עולות בצורה משמעותית. שינויים אלה יכולים להשפיע על מצב הרוח, האנרגיה והיכולת של הגוף להתמודד עם מאמצים פיזיים. ❇️ שינויים פיזיים - הגוף עובר שינויים רבים כדי להכין את עצמו להיריון. הרחם מתרחב, משקל הגוף עולה והמרכז הכובד משתנה, מה שיכול להוביל לעייפות. ❇️ חוסר ברזל - במהלך ההיריון, דרישות הגוף לברזל גוברות כדי לתמוך בפיתוח העובר. חוסר ברזל יכול להוביל לאנמיה, מה שעלול לגרום לחולשה ועייפות. ❇️ תסמינים של ההיריון - בחילות בוקר, הקאות, וכאבי גב הם תסמינים נפוצים שיכולים להוביל לעייפות נוספת ופחיתות אנרגיה. ❇️ תזונה לקויה - קיום תזונה לא מאוזנת או חוסר בצריכת קלוריות יכול גם להשפיע על רמות האנרגיה. חשוב לקחת בחשבון את הצרכים התזונתיים המיוחדים של הגוף במהלך ההיריון. ❇️ לחץ נפשי - ההיריון הוא תקופה של שינויים רבים, וזה יכול להיות מלחיץ. לחץ נפשי יכול להשפיע על איכות השינה ולגרום לעייפות. ❇️ חוסר שינה - קושי בשינה או שינה לא מספקת יכולים להוביל לעייפות במהלך היום עם האתגרים.

ממש מעניין אותי, איזה חלק בגוף שלך את הכי אוהבת ואיזה הכי פחות... אני אתחיל אוהבת- פנים פחות- רגליים יאללה זרמו איתי...