מולטי ויטמין בהריון איזה ויטמינים הכי כדאי לי הרופא נתן פרנטל פלוס בטא קרוטן אבל הבנתי שבמולטי ויטמין של אלטמן יש יותר חומצה פולית מה הכי כדאי לקחת??