באיזה שבוע מיקום השילייה כבר נהיה קבוע?

היי, מישהי יודעת האם אפשר להשתמש בשלושת ימי המנוחה אחרי מי שפיר על חשבון שעות ההיריון (ולא חופש מחלה?)

היי בנות, רציתי לדעת מה לדעתכן עדיף, לעשות את כל הבדיקות של ההיריון דרך הקופת חולים או דרך אסותא ורופאים פרטים? האם באמת מורגש הבדל בין פרטי לקופת חולים?

היוש אני 4 שבועות אחרי לידה , ניראלכן שאפשר לחזור להתאמן פילאטיס / אימון בר ?