משתמשת פורטי27 בינואר 2025 בשעה 16:21
היי שבוע 7 ואני מרגישה שכבר עליתי 2 קילו, אומנם שותה הרבה יותר מים מהרגיל ומשתדלת לאכול מאוזן יותר אבל לעלות 2 קילו בחודש הראשון זה נורמלי? וגם האם להתחיל לעשות פילאטיס לחיזוק שרירי הליבה בשלב הזה זה כדאי או שלא? שמעתי שאם לא עשיתי ספורט לפני אז לא כדאי להתחיל...
💬1 תגובות
