היי שבוע 7 ואני מרגישה שכבר עליתי 2 קילו, אומנם שותה הרבה יותר מים מהרגיל ומשתדלת לאכול מאוזן יותר אבל לעלות 2 קילו בחודש הראשון זה נורמלי? וגם האם להתחיל לעשות פילאטיס לחיזוק שרירי הליבה בשלב הזה זה כדאי או שלא? שמעתי שאם לא עשיתי ספורט לפני אז לא כדאי להתחיל...
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2025 בשעה 16:33
פילאטיס זה ממש בקטנה לא משקולות כבדות וכו אני עושה פילאטיס מכשירים פעמיים בשבוע וממש נהנת

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך