שבוע 16 ולא עובדת התרגלתי ללכת לישון ב2-3 בלילה ולקום ב13:00, אין לי שגרת יום רוב היום בטלפון או רואה טלווזייה ומרגישה שאין לי כוחות לבשל/ לנקות/ ללמוד/ לצאת עם חברות מרגישה ממש רע לגבי זה עצות איך לצאת מהלופ למרות העייפות🙏🏻🙏🏻
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 21:28
תתחילי לאט לאט לעשות לך סדר יום משימות יומיות ודברים שאת רוצה להספיק תנסי כל פעם לקום חצי שעה מוקדם יותר ולישון חצי שעה מוקדם יותר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 21:30
תתחילי בדברים שבא לך לעשות והן לא ״משימה״ כמו לנקות.. תכניסי דברים כיפים ללוז שיניעו אותך ואז יהיה לך יותר קל להוסיף כל פעם ״משימה״
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 23:06
תקבעי יציאות תנסי להכנס למיטה מוקדם כדי להתארגן לפני היציאה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2025 בשעה 21:04
מזדהה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך