רוצה להתחיל להתאמן.. מה אתן ממליצות והאם כבר אפשרי.. שבוע 10..
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 19:18
בטח שאפשר ואפילו מומלץ כל עוד את בריאה ואין שום הנחיות אחרות מהרופא אין שום בעיה♥️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 19:24
ומה היית ממליצה להתחיל?? ישר משקולות כזה??
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 19:26
אני אישית עושה הליכות 4 פעמים בשבוע ופילאטיס מכשירים , אם לא היית בכושר לפני את יכולה לבקש מהמאמנת להנחות אותך או לבנות לך תוכנית שתתאים לך להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בינואר 2025 בשעה 19:35
פילאטיס מכשירים מעולה אני עושה פעמיים בשבוע וזה מאוד מחזק

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך