כמה זמן אחרי הלידה אפשר לעשות לייזר ?

בדיקת שקיפות עם הבדיקת דם מה זה אומר???????

בוקר טוב לכולן! 🌞💪 הטיפ שלי להיום הוא לגבי תרגיל מעולה בשם "חתול-פרה" לחיזוק הגב התחתון ושרירי הליבה. מומלץ לבצע אותו בכל שלב של ההיריון וגם לאחר הלידה: 1. התחילו בארבע על הברכיים והידיים, עם הידיים מתחת לכתפיים והברכיים מתחת לירכיים. 🐈 2. עם שאיפה, קערו את הגב כלפי מעלה ונסו למשוך את הטבור לכיוון עמוד השדרה. זו תנוחת ה"חתול". 🐈⬆️ 3. עם נשיפה, קמרו את הגב כלפי מטה והרימו את הראש והאגן לכיוון התקרה. זו תנוחת ה"פרה". 🐄⬇️ 4. המשיכו לנשום ולהתנועע בין שתי התנוחות, תוך התמקדות בשרירי הבטן והגב. בצעו 5-10 חזרות. 🔄 זכרו, תנועה עדינה וקשב לגוף חשובים מאוד במהלך ההיריון ולאחר הלידה. אם מתעוררת אי נוחות, הפסיקו מייד. 🤰💗 מקווה שהטיפ יעזור לכן! יום נפלא לכולן, ונתראה בפוסט הבא. 😊🙏

לקחתי אתמול בלילה פעם ראשונה בונגסטה יכול להיות שממש העלים את הבחילות??? אני בלחץ בהריונות קודמים לקחתי דיקלקטין וזכור לי שלקח זמן

קרה למישהי שהשליה הייתה אחורית בסקירה הראשונה וקדמית בסקירה השנייה? (או ההפך) זה משהו שיכול להשתנות עם התרחבות הרחם? 🤔