בנות מה זה משבר גיל ה 4 חודשים ???? ומתי הוא עובר ?

היי בנות בת חודש היה לי תכתם הזה בעין מהלידה אבל פחות בולט וששאלתי אמרו לי שזה מהלידה ולא לדאוג זה ירד מאתמול זה נהיה פתאום יותר בולט הגיוני?

אתמול בטא חיובית ברוך השם. פרוגסטרון נמוך מאוד ניסיון מישהי? זה ישתפר? נתנו לי נרות לתמיכה יש משהו שאני יכולה לעשות אישית? תזונה, טיפול…. משהו…

לא מצליחה לסגל אורח חיים בריא, וזה משגע אותי! אני מתחילה ממש להשמין בבוקר אני בעבודה אז עד אחר הצהריים באמת יש לי איזשהי שיגרת אכילה שהיא יחסית בריאה ומסודרת (טונה, פרוסת לחם קל, ירקות, גבינות).. באמת משתדלת לאכול דברים מזינים בעבודה. אבל שאני חוזרת הבייתה? אוכלת בלי סוף פחמימות, מתוקים ומלא שטויות וזה גם לא מזין את העובר וגם מעייף אותי וגורם לי לתחושת כבדות של ממש! אני גם ממש ממש רוצה לשמור על כושר כי אני מרגישה שהריון הזה התחלתי להתפזר ואני לא רוצה להיות באטחה אבל אין שום סוג של ספורט שמדבר אלי..🥹 המקסימום שאני עושה זה הליכה קצרה של גג עשר דקות בערב עם בעלי.. איך מסגלים שגרת חיים בריאה בזמן שאני בבית ? מאיפה מתחילים?🤦‍♀️

מישהי הייתה אצל ד"ר משה מנור בסקירת מערכות מוקדמת ויכולה להמליץ/לא להמליץ? [תמונה מאתר כללית]

מישהי כבר יכולה לתאר פעם אחת ולתמיד איך מרגישים צירי לידה (שמעתי את את המשפט כשזה יתחיל לך את תדעי תודה על המשפטי מוטיבצייה ) ובכל זאת מישהי יכולה לנסות לתאר אותם?