לקחת לפני? את יכולה לבקש בדיקות דם. אם אין לך חוסר זה אמור להיות בסדר. אם את לוקחת מולטי ויטמין זה גם מכסה. מחסור בחומצה פולית אצל אמא מעלה דרסטית את הסיכון ל ספינה ביפידה. זה מה שנקרא שדרה שסועה. החוליות לא מצליחות להיסגר ואז חוט השדרה נשאר בחוץ באזור מסוים בגב. זה יכול להביא לנכויות קשות מאוד, כולל חוסר יכולת להשתמש ברגליים, חוסר שליטה בסוגרים ועוד.

תנסי לקחת את האבקת ויטמינים של אלטמן

אני גם לא לוקחת מאותה סיבה..

אני לא לוקחת כלום לא סובלת כדורים אבל אני אנמית בהיריון בגלל זה