היי מכירות אומגה 3 לא בכדורים? מתקשה לבלוע כדורים

היי שבוע 25 בדרך כלל מרגישה תנועות ממש טוב וחזק משום מה ביומיים האחרונים אולי יותר בקושי מרגישה אם בכלל ניסיתי לאכל מתוק לשכב לחכות וכל זה יוצא שלפעמים מרגישה אבל חלש יותר ממה שהיה מתלבטת אם ללכת לבדוק? ואם כן זה במיון נשים או יולדות?

למישהי יש המלצה איך לישון בלילה אני שבוע 5+