יש למישהי אפליקציה מומלצת או מאמנת שמעלה תוכן לאימונים בהריון???

מאיזה שבוע התחילה לצאת לכן הבטן?

אשמחח לדעתתת אם מישהי הייתה בסטטוס הפלהה מאיימת בעקבות הפרשות דמיות וודימום קל ,וההריון הצליח ללאא כדורי תמיכהה🙏🏼

היי בנות אשמח להסביר את עצמי יותר ברור: יש לי כמה שאלות : אנחנו זוג שהתחיל להיכנס להריון אני עם שחלות פוליציסטיות (שהתחיל המחזור לאחרונה להיות יחסית סדיר ממש) וגם עם עודף משקל גבוה שתוך כדי שומרת בתזונה. חודש שעבר ניסיתי ולא הצלחנו . אני סיימתי מחזור שלשום 3/8 והיום התחלתי לעשות בדיקות ביוץ . יש עוד דברים שעוזרים? דברים שאני צריכה לבדוק? צריך כבר מעכשיו שהגבר יעשה בדיקת זרע? ואני מעקב זקיקים? יש תנוחה מסויימת? אם הזרע לא יוצא/נוזל ממני אחרי גמירה בפנים זה אומר שיש בעיה? בנוסף קניתי את הטיפות של מירי לב מישהי שהשתמשה הבינה איך ? אני ממש אשמח לעזרה בכל אלה וסליחה על החפירה ותודה רבה רבה לעונות🙏🏼 ברור לי שאפחת פה לא רופאה אבל אולי מניסיון או ידע אישי

רציתי לשאול מישהי שלקחת בונגסטה היה עייפות? וקצת טישטוש?

איזה סבון פנים מומלץ בהריון?