היי בנות אני שבוע 10+4 היום הלכתי לאימון פילאטיס באימון הרגשתי בחילות בכל זאת המשכתי כי לא רציתי לוותר לעצמי אחרי האימון אני מרגישה כאבים בבטן קרה למישהי? ללכת לבדוק?
הריון ולידההריון ולידה
💬13 תגובות

תגובות (13)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בינואר 2025 בשעה 16:31
זאת פעם ראשונה שאת עושה אימון?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בינואר 2025 בשעה 16:37
מלא זמן לא עשיתי פילאטיס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בינואר 2025 בשעה 16:37
אבל יצא לי לפני ההריון פה ושם לעשות כוח/הליכות אם זה קשור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בינואר 2025 בשעה 16:38
אני גם עשיתי פילאטיס בזמן ההריון בשעורים הראשונים היה לי נורא קשה, ואז התרגלתי אל תעשי את כל התרגילים מה שקשה אל תעשי תרגילי בטן פלנק אף פעם לא עשיתי . עשיתי פילאטיס עד חודש שמיני ואז הפסקתי כי נהיה לי קשה לקום מהמיטה ולהתהפך שם😅😅 אחרי הלידה מתכננת לחזור כמובן

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי בנות דעתכן בנושא אני חייה עם בעל נרקיסט פשוטו כמשמעו כרגע לא יכולה להתחיל תהליך בגלל המצב במדינה ואין לי איפה ללכת אבל מממש לא בא לי להיות פה עם 2 ישלים +הריון לא מתוכנן אבל לא מצליח לנהל איתו בית ובכלל הכל מהכל הוא נוראיי עכשיו בחיי המים כמה פעמים דחיתי אותי והפעם החרקונה 9שוט הביא לי בוקס לבטן ובפנים כמעט התלוננתי ולא יודעת המסגרות של הילדים וגם חיים בעיר ללא משפחה איך שהוא הבלגתי אבל הגעתי למצב שאני פשוט לא יכולה להיות איתו בכלל בבית או להיסתכל עליו . ועם בכלל לקיים יחסים אמאלהה הדופק שלי עולה על 200 פתאום אין לי אוויר ..לא יכולה זה אזכרה אונסססס כמשמעו אמאלה נוראי אני חשובת שניכנסתי לחרדה ממש וחייבת לטפל בעצמי יפה שעה אחת קודם לא בשבילו אלא בשביל הנפש שלי כי הכל מתחיל פה......אני רוצה להיות בשביל הילדים שלי אני רוצה לצאת מהנישואין הזו דחוף איך יוצרים מפהה הצילווווו מכלצלשון של בקשה . הרם מישו יעזור לי בסיוע דירה כרגע לא עובדת לא חזרתי אחרי חופשת לידה .
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות