בנות אחרי כמה זמן קיבלתן את המענק מביטוח לאומי? אחרי לידה

רוצה לעשות עם בעלי קורס הכנה ללידה פרונטלי. יש למישהי המלצה על טל ברנסון/כל מישהי מקצועית אחרת? + החל מאיזה שבוע מומלץ?