נכנסתי בטעות להריון ראשון אני שבוע 10+5 ואני לא מצליחה להפסיק לעשן ומרגישה עם…

היי אני פה להגיד לך שזה בסדר . תנסי להפחית כמה שאת יכולה לחץ וסטרס לא פחות גרוע מסיגריות ❤️ מדברת בתור מעשנת בשבוע 30+1❤️

אני גם באותו מצב לא מפסיקה לעשןןןן

היי אהובה 🩷 אני מבינה את ההרגשה שלך אני בשבוע 6+2 והצלחתי להוריד לסיגריה אחת ביום רק בסוף היום. מגיעה לסגירה הזו כמו מכורה ואחריה מרגישה רגשות אשם. תראי יש מחקרים שמסבירים למה זה כזה גרוע , לי עזר לקרוא אותם. אנחנו יכולות הכל 🩷

ואי אני באותו מצב כל שאכטה רגשי נחיתות בהריון הראשון לא היה לי חשק בכלל ועכשיו אני כל היום רק חושבת על סיגריה 😫

אני הפסקתי באותו יום וכל כך קשה לי כבר שבוע 33 וברך ה' הצלחתי להחזיק את עצמי! וגאה בי!!!!

אני גם באותו מצב אפילו מעשנת יותר לצערי לא יודעת איך מפסיקים

אני גם לא הפסקתי לעשן לא יכולה אבל מנסה להפחית אלכוהול וכאלה לא נוגעת בכלל אין מה לעשות

תראי אני יהיה אמיתית איתך בתור מעשנת להפחית לא באמת יגרום לך להפסיק עם הסיגריות , את צריכה פשוט לקבל החלטה שזהו את לא נוגעת. כשאני הפסקתי עשיתי את זה בבום היה לי קשההה ממש עדיין לפעמים קשה לי ובאלי איזה שאחטה או איזה סיגריה במיוחד אחרי האוכל אבל מה שעוזר לי זה לחשוב מה קורה לעובר בבטן אחרי כל שאחטה. את חזקה והכללל הכל בראש באמת ואם את ממש לא מצליחה לפחות תפחיתי עם הסיגריות