יש מישהי שחזרה להיקף מידה שלה באגן ויריכיים אחרי לידה בעזרת תרגילים? אשמח לשעת אילו תרגילים

היי לכולן אשמח לעזרתכן לפי האפליקציה אני בשבוע 8+4 אבל שהייתי במיון לפני שבועיים אמרו לי שאני כנראה 3 ימים אחורה ממה שאני חושבת ועכשיו הייתי אצל רופאה באולטרסאונד היא שאלה איזה שבוע אני אמרתי לה 8+4 היא אמרה לי כן זה נראה מתאים בקיצור לפי האפליקציה (פורטי) אני ב24.8 נכנסת לשבוע 11 וקבעו לי ב 25.8 שקיפות עורפית עכשיו השאלה שלי זה אם הרופאה במיון צדקה ואני 3 ימים אחורה זה אומר שאני אהיה יומיים לפני שבוע 11 בשקיפות עורפית האם זה בסדר ?

כאב בשחלה כמו נתפס זה בסדר? לא כאב חזק סתם כזה מציק.. שבוע 5

היי בנות אני שלושה שבועות אחרי לידה כבר כמה ימים טובים שזה הצבע שיש לי בהפרשות, אני יכולה בכיף להחליף פד פעם ביום ולא כי הוא מתמלא סתם כי צריך להחליף חחח אני יודעת שאף אחת פה לא פוסקת הלכה אבל אם בכל זאת מישהי נתקלה בצבע כזה ורב התיר לה כבר להתחיל לספור שבעה נקיים? אזמח לעזרה

סגולות מיוחדות לשבת הקרובה ? לפני ראש השנה? לבן זכר ובכל