מה עושים עם הבטן אחרי הריון? כל הבטן שלי סימנים מזעזעים..אני מתביישת להיות חשופה ליד בעלי ולא יודעת איך אחזור לבגד ים ואני כבר שנה אחרי לידה בחורה צעירה בת 22 קיבלתי את האוצר של החיים שלי אבל כן אני מעט עצובה..מרגישה לא סקסית וחשוב לי להרגיש יפה ומושכת לבעלי למרות שהוא אומר לי למיד ומחמיא לי אבל אני לא מרגישה ככה מה אני יכולה לעשות? אין דרך להעלים את הסימנים? והבטן הרופפת🥲
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2025 בשעה 21:22
כמה זמן את אחרי לידה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2025 בשעה 21:22
שנה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2025 בשעה 21:24
רק ספורט, אין קיצורי דרך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בינואר 2025 בשעה 21:28
תראי את רק בת 22 הגוף בוודאות יכול לחזור לעצמו לפעמים הוא צריך עזרה מבחינת הבטן הרופפת אני נלחמתי בזה גם והייתי מתאמנת מלא בפילאטיס וכאלה ולא עזר עד שהלכתי לפיזיותרפיסטית רצפת אגן היא בדקה וראתה שיש קצת היפרדות בטנית וקיבלתי אחלתי תרגילים לסגירה של ההיפרדות וזה מייצב את הבטן ומחזק אותה, תחפשי יש המון תרגילים להיפרדות בטנית ויש גם המון תרגילים שיכולים להחמיר כמו כפיפות בטן רגילות וטוב לדעת את זה מבחינת העור לאט לאט העור תמיד מתחדש וזה יעבור בעזרת השם אני יודעת שקל להגיד שאת צריכה לאהב את עצמך וזה קשה במעשה אבל אולי דווקא לעשות דברים למענך יכולים לעזור כמו באמת להשקיע בתזונה בריאה או ספורט ככה לומדים לאהוב ולהעריך את הגוף❤️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך