יש למישהי פה תפריט טוב לירידה במשקל אחרי לידה?משהו שבאמת עזר לכן
🙏🙏🙏
או טיפים מסוימים לירידה במשקל
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי15 בינואר 2025 בשעה 15:34
לשלב פעילות גופנית כמה שניתן: הליכות, עלייה במדרגות במקום במעלית, פעם פעמיים בשבוע לפנות זמן לחוגים... לא תוזנאית אז לא יכולה להמליץ יותר מדי על אוכל חושבת שבאופן כללי פחות פחמימות וסוכרים ויותר ירקות וחלבונים... לאכול ארוחות מסודרות .