הריון 3 שבוע 31, כשגליתי על ההריון אמא שלי נפלה וסעדתי אותה, היה נורא.. היא נפטרה אחרי 3 חודשים שהיו סיוט וכשקמתי מהשבעה בעלי יצא לעוד סבב.. הוא סיים לפני שבוע ואחרי כמה ימים עברנו דירה. אנחנו עם 2 ילדים קטנים, יש לי עסק להחזיק וכלב. פרקנו בשבוע הזה את כל הארגזים כשהילדים חולים בטירוף ובוכים בלי הפסקה יחד איתנו כמעט בלי עזרה בכלל. עכשיו סוף סוף מרגישה שאפשר להרגע ויהיה לי רק את העסק. אני מרגישה ששלמתי מחיר פיזי קשה על התקופה הזאת. יש לי דליות מטורפות ברגליים, הבטן כאילו כבדה ולמטה ואני מתה מפחד על רצפת האגן. מרגישה שחייבת לטפל בעצמי... לצערי הרב לא הספקתי לעשות ספורט כמו שתכננתי שאעשה בהריון הזה (דווקא לפני ההריון עשיתי המון ואמרתי לעצמי שהפעם אני מוכנה אבל יש הפתעות בחיים...) מה הייתן עושות? פיזיותרפיה רצפת אגן? אקוובריו? יוגה להריון? פתאום אני קולטת שעוד מעט הלידה ואני מתה מפחד רוצה להכין את הגוף
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בינואר 2025 בשעה 02:11
מציינת שאין לי כסף או זמן לכל הדברים האלו, רוצה לבחור דבר אחד להשקיע בו...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בינואר 2025 בשעה 05:23
היי אהובה אין לי ניסיון עם כל מה שכתבת פה אני רק יכולה להגיד שיש אחלה אימונים ביוטיוב וכח מה שאת צריכה זה מזרן יוגה ושעה בערב. נשמע שעברת תקופה קשה! את לביאה אלופה שולחת לך חיבוק וחיזוקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בינואר 2025 בשעה 06:33
וואוו לא קל מה שעברת בכלל!!! המון כוחות!! וחיבוק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בינואר 2025 בשעה 10:39
היי, קודם כל משתתפת בצערך איזה גיבורה את! לעבור את כל זה ובהריון לא פשוט בכלל.. ממליצה לך קודם להתחיל או בנוסף בהליכות איפה שאת גרה, זה מפריש הורמונים שגורמים לשמחה וגם בריא ויעשה לך טוב. רצפת האגן עשיתי, לדעתי יש החזר מהקופה או שאפשר ללכת דרך הקופה (הלכתי פרטי כי יש לי ביטוח בריאות עם החזר גבוה אבל צריך לבדוק). הייתי הולכת לאקוובריו אולי.. נשמע לי רעיון טוב. תנסי למלא את עצמך באנרגיות חדשות אגב יש איזה עמותה או עזרה כזאת לנשים שהבעלים שלהם במילואים, יש נשים שמתנדבות ובאות הביתה ועוזרות עם הילדים כביסה וכו. אולי שווה לבדוק על זה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך