היי בנות שבוע 19 עם עצירות קשה מאוד כבר שבוע כלום לא עוזר לא חוקן לא נרות שתיתי גם נורמלקס מה אפשר לעשות אני סובלת ברמות עם כאבי תופת לא מסוגלת לעמוד