תגידו מאיזה חודש אפשר לחזור להתאמן ? מפחדת לאבד פרופורציה במהלך ההריון 🫣

אמלה נגמרתי 😭😭😭😭😭 הרס אותי הלילה הזה קם כל שלוש דקות על השעון זה נשמע הגזמה אבל זאת לא!!!!!! קמתי אליו יוצר משלושים פעמים לא ראיתי שינה אני גמורהההה תגידו לי מה לעשות לפני שאני משתגעתתתתתת בבקשההה!!!!!!!!!!!!!

הגיוני שהציצי שלי ממש רך ומידלדל? אני 4 חודשים אחרי לידה ובהנקה מלאה

בנות אני חייבת עזרה! אני בתחילת ההריון, וכל תופעת ההקאות והבחילות הגיעה אלי.. אני ממש מתוסכלת שאני לא מצליחה לאכול כלום, רזיתי כבר 3 קילו ויש לי חשקים לאוכל אבל הכל גורם לי להקאות ותחושות לא טובות.. התחלתי לאכול דברים יבשים וזה שיפר לי את ההרגשה ממש, אבל אני רוצה לאכול ארוחות מסודרות ומשביעות ואין לי רעיון.. אשמח אם יש לכן המלצות🙏🏽❤️

אני 9 ימים אחרי החזרה עובר יום 5 הייתי אמורה לעשות מחר בטא אבל בגלל שבת זה יהיה רק בראשון.. אני ממש מתרגשת ובלחץ ומתה לדעת נקלט או לא נקלט🥹 הייתי עושה ביתית אבל אם שלילי אני אבאס ללכת לבטא יום ראשון

הי אהובות אשמח לדעת .. יש לי כאב רק בצד שמאל לא יודעת להבדיל אם כליה או אגן או צלעות אוףף איך אדע ולמה זה קורה מה הוא כבר גדל העובר שבועט בי או שפשוט רק מתרחב האזור? .. אבל לא מצליחה להבין מה זה ואיפה כואב לי זה בין צד שמאל לרחם אוף לא מבינה בזה .. הריון ראשון שבוע 16 פלוס 4 תודה לאל