שמעי אני התחלתי את ההריון נורא רזה (58 ק״ג על 1.74) עליתי 30 ק״ג בהריון כי כנראה שהגוף היה צריך קצת שומן כדי להחזיק את התינוק, וירדתי הכל תוך פחות משנה מהלידה, חזרתי ל60 ק״ג פלוס מינוס ולגוף בריא וחטוב. חשוב לציין שאני מתאמנת אימוני כוח כבר שנים עוד מלפני ההריון באופן קבוע וגם במהלך ההריון וחזרתי להתאמן כ6 שבועות אחרי הלידה הראשונה. עכשיו בתחילת הריון שני ומניחה שיהיה אותו הדבר. אה ואני לא אוכלת באופן קיצוני בכלללל נטו מקשיבה לתחושת רעב ושובע בדרך כלל פשוט אחרי הלידה באמת לא היה לי זמן לאכול אז יצא גם שירדתי די מהר

לא יודעת מה נקודת ההתחלה שלך אם את התחלת בbmi תקין עשר קילו זה ממש בסדר בשלב הזה אני עליתי הריון קודם 14-15 ק״ג (זה היה בטווח הנורמה לפי הbmi ההתחלתי שלי) ולא רק שירדתי הכל, ירדתי עוד 3 קג נוספים!!!

נראלי שזה כלום אני עליתי איזה 20

10 קילו זה מצויין הריון ראשון עליתי 30 התחלתי במשקל נמוך יחסית לגוף שלי